Refrain:
Das Turnen ist zu Ende,
jetzt wird ausgeruht.
Ich hab ganz müde Glieder:
Ruhen tut so gut!
1. Den Kopf, den hebe ich gleich an,
er schaut sich noch einmal um.
Es freut ihn, was er sehen kann,
dann legt er sich hin zum Ruh’ n.
2. Den Arm heb ich ein letztes Mal,
dann legt er sich müde nieder.
Den andren heb ich auch einmal,
doch Ruhen, das ist ihm lieber.
3. Die Hand dreht sich noch mal herum,
dann ruht sie sich endlich aus.
Die andre macht sich auch noch krumm,
jetzt ist die Luft wirklich raus.
4. Das Bein heb ich ein letztes Mal,
dann legt es sich müde nieder.
Das andre heb ich auch einmal,
doch Ruhen, das ist ihm lieber.
5. Der Fuß dreht sich noch mal herum,
dann ruht er sich endlich aus.
Der andre macht sich auch noch krumm,
jetzt ist die Luft wirklich raus.
Spielanregung:
Dieses Lied ist eher eine kurze Muskelentspannung. Die Kinder liegen dazu auf ihren Decken und ruhen im
Refrain, in den Strophen werden dann nur kurz die genannten Körperteile bewegt- das war es auch schon.
Hinweis:
Alternativ singbar als „Der Tag geht jetzt zu Ende“ oder auch „Das Jahr, das geht zu Ende“
Text: Constanze Grüger mit Stephen Janetzko
Musik: Stephen Janetzko
Verlag: © Edition SEEBÄR-Musik Stephen Janetzko, Erlangen/Ökotopia Verlag, Münster
Info: www.kinderliederhits.de
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